Istnieje możliwość wzięcia udziału w obydwu rodzajach zajęć: zarówno w wykładach i warsztatach jak i w zajęciach zaawansowanego tai chi prowadzonych przez p. Howarda Choy. Dopłata do drugich zajęć wynosi 190 zł/os do programu podstawowego.

Dla osób, które wybiorą udział w zajęciach zaawansowanego taiji istnieje opcja udziału w wybranych wykładach lub warsztatach w cenie 40 zł za 1 zajęcia.

Osoby chcące skorzystać z dodatkowych zajęć taiji z instruktorem p. Piotrem Ziembą (zajęcia odbywały się będą w godzinach niekolidujących z ćwiczeniami prowadzonymi przez Howarda Choy) dopłacać będą kwotę 400 zł / os bezpośrednio p. Ziembie tytułem honorarium. Zajęcia wyłącznie dla osób z grupy zaawansowanej taiji.

Wstępny program pobytu:

Szczegóły harmonogramu mogą ulegać drobnym zmianom i dostosowaniom.

Dzień pierwszy rozpoczyna się popołudniowym przyjazdem i zakwaterowaniem Uczestników (doba hotelowa zaczyna się o godzinie 14:00). Dzień ostatni kończy się porannymi zajęciami qigong i śniadaniem (doba hotelowa kończy się o godzinie 12:00).

Plan dnia:

7:30-8:30 ćwiczenia Qigong prowadzone przez Howarda Choy
Qigong (codzienne ćwiczenia poranne) – Doskonały zestaw ćwiczeń na poranny „rozruch”, na zmęczenie umysłowe i fizyczne, na „zasiedzenie”. Ale także są to doskonałe ćwiczenia medytacyjno – relaksacyjne.

8:30-9:45 śniadanie (restauracja wydaje śniadania w godzinach 8:00-11:00)

Czas w godzinach 9:45-17:45 obejmuje różne możliwości aktywności, w zależności od preferowanej i wybranej opcji uczestnictwa:

9:45-11:15 wykład / warsztaty prowadzone przez Howarda Choy dla Uczestników, którzy wybrali opcję udziału w wykładach

9:45-11:30 czas na ćwiczenia w grupach z własnym Instruktorem dla Uczestników nie biorących udziału w wykładach (sesja 1)

lub

czas wolny (plażowanie, korzystanie z atrakcji oferowanych przez ośrodek, wycieczki i korzystanie z bogatej oferty okolic (patrz niżej)).

Natomiast Uczestnicy biorący udział w zajęciach taiji:

11:30-14:00 zaawansowane zajęcia tai chi prowadzone przez Howarda Choy sesja 1
Tai Chi (codzienne ćwiczenia przeznaczone dla Osób zaawansowanych) – sztuka walki (jeden z systemów kung fu, tzw. styl wewnętrzny) wywodząca się z praktyk Qigong. Pomaga zachować sprawność, wzmocnić siłę, a ćwiczyć może dosłownie każdy. Pomaga zapanować nad ciałem, uzyskać koordynację ruchów. Program dostosowany do poziomu, umiejętności i potrzeb Grupy.

14:00-15:30 przerwa lub ćwiczenia w grupach z własnym Instruktorem (sesja 2) (w tym czasie, w godzinach 14:00-16:30 wydawany jest obiad – osoby chcące zamienić obiadokolację na obiad, mogą go spożyć o tej porze)

15:30-17:00 zaawansowane zajęcia tai chi prowadzone przez Howarda Choy sesja 2

17:00-18:00 obiadokolacja

18:00-19:00 ćwiczenia Qigong z elementami Taiji prowadzone przez Howarda Choy
zdradzimy sekrety mnichów buddyjskich i taoistycznych klasztorów: ćwiczenia zdrowotne pomagające zachować witalność i cieszyć się nią do późnej starości. Uczy poznawać, odczuwać i kultywować własne ciało, zachowywać prawidłową postawę, pozbywać się napięć (zarówno fizycznych jak i psychicznych), wyostrza zmysły, udrażnia przepływ energii, zapewnia profilaktykę zdrowia, leczy.

19:00-20:00 w tych godzinach restauracja serwuje kolację dla Osób, które będą miały chęć wykupić dodatkowe wyżywienie

lub

19:00-... ćwiczenia w grupach z własnym Instruktorem (sesja 3)

Dodatkowe informacje o planie pobytu, tematyce wykładów, miejscu odbywania się obozu i o atrakcjach okolic:

Plan pobytu i tematyka wykładów w poszczególnych dniach:

Planowane dodatkowe wieczorne wykłady (Tradycyjna Medycyna Chińska, Numerologia) odbędą się po kolacji, po godz. 20. Szczegóły zostaną podane w terminie późniejszym, po potwierdzeniu zajęć przez Prowadzących.

12 VII sobota
przyjazd Uczestników, zakwaterowanie, wieczorne spotkanie powitalne.

13 VII niedziela
Feng Shui dla Niego. Feng Shui dla Niej (wykład). Tylko jedno. Ona. On. Najpierw osobno. Tylko Yin. Tylko Yang. Wzajemnie uzupełniające się przeciwieństwa. Ale zazwyczaj się poszukują. Jak przestrzeń może pomagać? Jak przyciągnąć tego właściwego partnera? A jeśli układ w pojedynkę ma zostać nie naruszony, jak za pomocą przestrzeni zapewnić harmonię?

14 VII poniedziałek
Feng Shui dla związków i rodziny (wykład). A więc zadziałało. Jest już partner, partnerka, jest rodzina. Jak zapewnić harmonijne współistnienie? Jak ją utrzymać? Jak zadbać o związek? Jak pomóc komunikacji w rodzinie? Jak zapewnić dobre miejsce dzieciom? Jak przestrzeń może pomóc w realizacji tych zadań?

15 VII wtorek
Kaligrafia Chińska – Shu Fa (warsztat). Sztuka panowania nad przepływem energii, podobnie jak feng shui, qigong i tai chi, akupunktura i inne, pokrewne sztuki. Kaligrafia to nie tylko pięknie namalowany znak, to także filozofia, medytacja, praca z i nad ciałem. To sztuka ekspresji i sztuka opanowania. Doskonały sposób na wyciszenie skołatanych nerwów, przemyślenie i uporządkowanie spraw, pozbycie się tzw. gonitwy myśli, odprężenie i odstresowanie. To także nauka obserwacji przepływu qi i panowania nad nią. Bardzo lubiane przez Uczestników zajęcia. Zajęcia kaligrafii prowadzone są w formie warsztatowej. Omawiane są (oczywiście w bardzo skróconej wersji) podstawowe zasady dotyczące kaligrafii - jak np. technika trzymania pędzelka, rodzaje stosowanych pociągnięć pędzla, potrzebne do poprowadzenia zajęć praktycznych. Przeważająca część zajęć to zajęcia praktyczne.

16 VII środa
Kaligrafia Chińska – Shu Fa (warsztat). Od nauki trzymania pędzla, poprzez przyjęcie swobodnej, rozluźnionej pozycji (czy zdajemy sobie sprawę ile w nas napięć? czy potrafimy siedzieć nie blokując swej qi?), poprzez wcale niełatwą umiejętność zintegrowania ciała, umysłu, oddechu, następnie umiejętność zaczerpnięcia tuszu na pędzelek, poprzez pociągnięcie zwykłej kreski, która mówi wiele o nas i naszym stanie w danej chwili, poprzez umiejętność spowodowania by qi płynęła po papierze tak, jak powinna płynąć przez nasze ciało, bez blokad, harmonijnie.......

17 VII czwartek
Sztuka tworzenia taoistycznych talizmanów (warsztat na bazie zajęć kaligrafii) ... po sztukę tworzenia amuletów.

18 VII piątek
Sztuka czytania z twarzy, dłoni, język ciała - Xiang Shu (wykład). Czy trzeba się odzywać by mówić? Czy milcząc można o sobie opowiadać? Czy trzeba wróżyć, by poznać potencjalną wersję przyszłości danej osoby? Czy można oceniać po wyglądzie? Jak poznać, czy przeciwna strona negocjacji mówi to, co naprawdę myśli i czy ma szczere intencje? Xiang Shu pozwala rozszyfrować tajemny język, jakim mówią nasze ciała, pozwala oceniać predyspozycje, poznawać prawdę niezależnie od padających słów...

19 VII sobota
Sztuka czytania z twarzy, dłoni, język ciała - Xiang Shu (wykład). Kontynuacja zajęć.

wieczorem: pożegnalne spotkanie, wszak to już ostatni wieczór na Obozie...

20 VII niedziela
po porannych zajęciach qigong i śniadaniu czas na pakowanie się i powrót do domów...

Zapraszamy za rok! Albo wcześniej, na zajęcia do Krakowa!

Zajęcia z w/w przedmiotów poprowadzi Howard Choy, mistrz klasycznego feng shui, międzynarodowy instruktor kung fu, qigong i tai chi (twórca formy 24-ruchowej stylu Yang), adept wschodniej filozofii, którego nauczycielami byli i są wybitni specjaliści w dziedzinach tradycyjnej kultury (sztuki, filozofii, historii, feng shui, I Ching, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, in.) chińskiej, od ponad ćwierćwiecza zgłębiający u źródeł wzajemnie powiązane sztuki Wschodu. Znawca klasyki chińskiej, autor książek z zakresu feng shui i qigong, doskonały Nauczyciel, doświadczony pedagog, a także wspaniały przewodnik po tajemniczej przestrzeni czasu i wiedzy.

Pan Choy prowadzi zajęcia w języku angielskim.
Zajęcia tłumaczone będą na język polski.

Lokalizacja

Obóz odbędzie się w Debrzynie nad czystym (możliwość kąpieli) jeziorem Długim. Miejsce pozwala się zrelaksować, wypoczywać, oddychać czystym, nieskażonym powietrzem, wyciszyć się i uspokoić nad wodą. Wszak to woda (Shui) w sztuce feng shui symbolizuje skupienie, gromadzenie energii i uspokojenie. Z dala od zgiełku miast, zwartej zabudowy, w otoczeniu wakacyjnej atmosfery. Miejsce, które pozwala zregenerować siły, ale nie pozwala się nudzić!

Miejscowość położona jest w odległości 10 kilometrów od Kościerzyny, ok. 60 km od Gdańska.

Dojazd:

Należy kierować się na miasta: Gdańsk, Toruń, Bydgoszcz.
Stamtąd połączenia PKP lub autobusowe do Kościerzyny. Z Kościerzyny taxi (ok. 30 zł) do Debrzyna.

Zakwaterowanie

Podczas obozu zamieszkamy w Ośrodku Wczasowo Wypoczynkowym Debrzyno - opis i informacje poniżej.

Ośrodek Debrzyno położony jest w lesie, nad brzegiem jeziora, przy piaszczystej plaży.

Ośrodek umożliwia korzystanie z następujących atrakcji i udogodnień:
parking, korty tenisowe, boisko (bezpłatne), taras z parasolami przeciwsłonecznymi, teren wyposażony w urządzenia ogrodowe dla dzieci.

Na terenie pensjonatu znajduje się m.in. solarium, kawiarnia, restauracja, dyskoteka (czynna w soboty w godz. 21-4), obiekty sportowe, ujeżdżalnia koni i inne (patrz niżej).

Zakwaterowanie w schludnych, czystych, pokojach 2- lub 3-osobowych z łazienkami, TV Sat, telefonem lub w domkach 4-osobowych z łazienkami (2 pokoje 2-osobowe + łazienka). Przy wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa istnieje możliwość wyboru miejsca zakwaterowania.

Pensjonat oferuje pełne, całodzienne wyżywienie. Przykładowe ceny: śniadania: 20 zł, obiady (obiadokolacje): 35 zł, kolacje: 20 zł. Śniadania i obiadokolacje wliczone są w cenę uczestnictwa w obozie.

Ośrodek umożliwia pobyt z czworonożnymi pupilami. Opłata za zwierzęta domowe: 80 zł / szt / 8 noclegów (opłata uiszczana indywidualnie przez właściciela w recepcji).

Uczestnicy proszeni są o zaopatrzenie się w:

• dobrze chłonący wodę papier do ćwiczenia kaligrafii (np. bloki rysunkowe, najlepiej z cienkimi kartkami dobrze chłonącymi)
  
• pędzelek i tusz (wystarczy płynny, zwykły czarny tusz, np. prod. czeskiej; dostępne np. w sklepach chińskich lub sklepach dla plastyków lub zwykłych sklepach papierniczych; proszę nie inwestować w drogie, profesjonalne pędzle; proszę wybrać pędzelek raczej nieco grubszy, okrągły, schodzący się do szpica, włosie im dłuższe, tym lepiej)
  
• strój niekrępujący ruchów i obuwie sportowe do ćwiczeń

Kwestie zdrowotne:

Jakkolwiek ćwiczenia qigong i tai chi są łagodne i nie ma przeciwwskazań do ich wykonywania, to jednak w szczególności osoby z dolegliwościami sercowymi lub ciśnieniowymi, zaburzeniami równowagi bądź osłabionymi narządami ruchu powinny skonsultować się przed wyjazdem ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą.

Ponadto osoby z dolegliwościami, na które ruch fizyczny może mieć wpływ powinny zgłosić ten fakt prowadzącym przed zajęciami.

Obóz traktowany jest jako pobyt prywatny Uczestników z udziałem w szkoleniach organizowanych przez CFS-CPC. Collegium Feng Shui Człowiek Przestrzeń Czas nie bierze odpowiedzialności za zdrowie i mienie Uczestników (sugerujemy wykupienie indywidualnych polis ubezpieczeniowych, o ile Uczestnicy nie posiadają ubezpieczenia lub o ile nie obejmuje ono wyjazdów urlopowych).

*****

Informacje ze źródła {5}

"DEBRZYNO" - Całoroczny Ośrodek Wczasowo - Wypoczynkowy, położony na malowniczych i nieskażonych Kaszubach. Obiekt usytuowany jest nad jeziorem "Długie" o pierwszej klasie czystości, otoczony dziewiczymi lasami Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego.

Ośrodek znajduje się na Kaszubach. W odległości 10km od Kościerzyny, 60km od Gdańska. Otoczony lasami Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego oraz przepięknymi jeziorami.

Dodatkowe atrakcje oferowane odpłatnie przez Ośrodek:

• ośrodek jeździecki:
  - nauka jazdy konno
  - jazda konna na terenie ujeżdżalni
  - jazda konna w terenie (max 5 osób)
  - przejażdżka bryczką do 4 os.
  - przejażdżka wozem traperskim
  
• rowery górskie / godz. lub / 2 godz. lub / cały dzień
  
• sprzęt pływający /godz. lub /2 godz. lub /cały dzień
  
• korty tenisowe (ceglaste) - 2 szt.
  
• solarium
  
• boisko sportowe - gratis
  
• stół bilardowy
  
• stoły gier, stół do tenisa
  
• sprzęt sportowy
  

Informacje dodatkowe:

- Doba hotelowa zaczyna się o godz. 14.00, a kończy o godz. 12.00
- Pobyt zwierząt domowych: 10,00 zł za dobę
- Restauracja czynna codziennie od godz. 8.00 do 22.00
- Kawiarnia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach od 11.00 do 24.00, w każdą sobotę od godz. 11.00 do 4.00 zapraszamy na dyskotekę , w niedzielę od 15.00 do 24.00.
- Możliwość wykupienia w recepcji zezwolenia na wędkowanie

- Wyżywienie w sezonie letnim:
Posiłki (bufet szwedzki) cena dla osoby dorosłej / cena dla dziecka od 3 do 10 lat
Śniadanie w godz. od 8.00 do 11.00: 20,00 zł / 15,00 zł
Obiad w godz. od 14.00 do 16.30: 35,00 zł / 20,00 zł (Uwaga: dla naszej grupy, ze względu na możliwość spożycia obiadu jako obiadokolacji Ośrodek wydłuża serwowanie obiadokolacji do godziny 18:00)
Kolacja: w godz. od 19.00 do 20.00: 20,00 zł / 15,00 zł
posiłki na bufecie szwedzkim )

Atrakcje w okolicy:

Ponad 600-letnie, piękne miasto Kościerzyna;

Skansen kolejowy w Kościerzynie
Skansen znajduje się obok dworca PKP przy ulicy Towarowej na terenie starej parowozowni z początku XIX wieku. Zgromadzono tu zabytkowy transport kolejowy jaki poruszał się w dobie kolei żelaznej, bez elektryczności: autentyczne parowozy, lokomotywy czy drezyny. oraz wyposażenie i zabudowę typową dla tego okresu.
Kościerzyna, ul. Towarowa 7
Cennik: Bilet normalny: 3 zł, ulgowy: 2 zł.
Czynne: od 1.V-30.IX w godz. 10.00.-18.00. (codziennie)

Muzeum Hymnu Narodowego w Będominie
To jedyne w Polsce i w Europie Muzeum Hymnu Narodowego. Muzeum jest poświęcone historii i losom powstania "Mazurka Dąbrowskiego" oraz autorowi hymnu Józefowi Wybickiemu, który swoją młodość spędził w Będominie. Wartą obejrzenia jest wystawa Orła Białego, na której zgromadzono ponad 1300 kart z wizerunkiem orła, jak również rzeźby, odznaki, medale i proporczyki oraz możliwość wysłuchania Mazurka Dąbrowskiego z oryginalnej pozytywki.
Cennik: przewodnik - 30 zł od 40 osób; bilet normalny: 6,42 zł, ulgowy: 3,21 zł, rodzinny: 12,84 zł, filmy: 30 zł od grupy.
Czynne: od 2.V-30.IX (wt-so) w godz. 9.00.-16.00.; niedziela w godz.10.00 - 16.00

Kamienne kręgi w Odrach
Kamienne kręgi to pozostałości po kulturze Gotów. Na terenie rezerwatu można obejrzeć groby, kurhany i charakterystyczne kamienne kręgi.
Cennik: przewodnik - około 30 minut kosztuje 20 zł; bilet normalny: w Sezonie VII i VIII 2 zł, bilet ulgowy: w sezonie: 1,50 zł.
Czynne: od VII-VIII w godz. 8.00 - 20.00

Wieś Juszki
zabytkowa wieś skryta pomiędzy lasami, nad brzegiem jeziora Mieliste, oddalona o ok. 1km od Debrzyna. Znajdują się w niej stare kaszubskie budynki.

Zamek Krzyżacki w Bytowie
Wybudowany w latach 1398 - 1405 przez Krzyżaków. Jest to jeden z najbardziej okazałych ocalałych budynków pokrzyżackich. W zamku znajduje się muzeum prezentujące zamierzchłe czasy i dorobek kaszubszczyzny.

Wdzydzki Park Krajobrazowy
utworzony w 1983 roku, o powierzchni 17.832 ha. Otulina parku wynosi 15.208 ha. Jest to północna część Borów Tucholskich z zespołem Jezior Wdzydzkich. Na terenie parku występują rozległe pola sandrowe urozmaicone licznymi wytopiskami wypełnionymi wodą lub złożami torfów oraz "wyspami morenowymi". Dominują tu bory świeże i mieszane.
Fragmenty cennej roślinności nieleśnej, dość bogata flora roślin naczyniowych. Fauna z szeregiem rzadkich gatunków, m.in. wydra, bóbr, szlachar, puchacz, endemiczna odmiana troci - tzw. troć jeziorna (wdzydzka).

Diabelski Kamień w Owśnicach
To jeden z największych głazów narzutowych na Kaszubach. Legenda głosi, że swego czasu czarci diabeł, chcąc zniszczyć jeden ze stojących obiektów sakralnych na tym terenie, podniósł diabelski kamień i leciał z nim w kierunku kościoła. Podczas lotu w diabła z nieba uderzył Jasny Grom i ten upuścił kamień. Gdy próbował go jeszcze raz podnieść wówczas zaświeciło słońce. Diabeł chciał schować się przed zabójczymi promieniami boskiego światła i wskoczył przez otwór do środka kamienia. Miejscowy duchowny w miejscu, w którym Diabeł miał wejście, wbił krzyż i najprawdopodobniej do dziś Diabelski Czart siedzi tam w środku. Wysokość kamienia wynosi ponad 2 m, zaś obwód przekracza 13 m.

Skansen etnograficzny we Wdzydzach
Jedno z najbardziej znanych i odwiedzanych miejsc w Szwajcarii Kaszubskiej. Skansen założony został na początku XX wieku. Jest on zbiorem budynków mieszkalnych i gospodarczych, zagród, wiatraków i innych przedmiotów pochodzących z rozległych terenów kaszubszczyzny; na terenie Skansenu znajduje się również XVII-wieczny drewniany kościół św. Barbary, w którym w każdą niedzielę o godz. 8.00 odbywa się msza święta. Jest to najstarszy skansen na wolnym powietrzu w Polsce.
Cennik: przewodnik - 1,22 zł. od osoby, min. liczba 10 osób; bilet normalny 9,60 zł, ulgowy: 7,50 zł, wycieczkowy 7,00 zł.
Czynne: od VII-VIII w godz.10.00 - 18.00

Najdłuższa deska świata (Szymbark)
W miejscowym tartaku "Danmar" znajduje się najdłuższa deska o długości 36,83 m. Deska pochodzi z iglastego drzewa daglezji, ściętego w 2002 roku, waży ona około 1100 kilogramów. Jako ciekawostkę - można powiedzieć, że deskę przecinano 9 dni po 16 godzin dziennie i zużyto do tego celu 14 pił, czego efektem jest stół dla 200 osób. Rekordowa deska została wpisana do księgi rekordów Guinessa 12 czerwca 2002 roku.

Wieża widokowa na Wieżycy
Wieżyca, to najwyższy szczyt moreny czołowej na całym Niżu Środkowoeuropejskim w tej szerokości geograficznej 329 m n. p. m. Na szczycie znajduje się wieża im. Jana Pawła II widokowa o wysokości 35 metrów, z której można oglądać piękną panoramę Kaszub.
Cennik: bilet normalny: 2,50 zł, ulgowy: 1,20 zł (do 16 lat).
Czynne: cały rok w godz. 9.00 - 19.00.

Farma strusi afrykańskich w Garczynie
To pierwsza w Polsce hodowla strusi afrykańskich, została założona w 1993 roku. Dziś stado liczy sobie ponad 100 sztuk osobników dorosłych. Atrakcją fermy jest jej zwiedzanie, a także możliwość skosztowania jajecznicy ze strusiego jaja, czy przejażdżki na grzbiecie wielbłąda lub strusia.
Cennik: przewodnik w cenie biletu; bilet normalny: 4 zł, ulgowy: 2 zł.
Czynne: Codziennie w godz. 9.00.-17.00.

Muzeum ceramiki kaszubskiej w Chmielnie
Muzeum przedstawia historię rodu Neclów z Chmielna, którzy na tych terenach od ponad stu lat zajmowali się wyrobem ceramiki. Przede wszystkim z gliny. Na miejscu można podejrzeć pracę przy warsztacie i samodzielnie uczestniczyć w ręcznej produkcji ceramiki.
Cennik: przewodnik - w cenie biletu; Bilet normalny i ulgowy: 3 zł.
Czynne: od (pn. - sob.) w godz. 9.00 - 18.00. Niedziela i święta do uzgodnienia.

*****

Organizatorzy:

Lidia Szarek
Collegium Feng Shui Człowiek Przestrzeń Czas
w Krakowie

tel. 012-632.71.62 (poniedziałek – piątek w godz. 10.00-18.00)
fax 012-632.34.86
e-mail: biuro@fengshui.biz.pl

we współpracy z:

Feng Shui College of Sydney
Kancelarią Usług Doradczych BCS

Dołożyliśmy starań, by podane informacje były rzetelne, możliwie pełne i ścisłe. Mimo to nie możemy zagwarantować, że informacja jest całkowicie wolna od błędów i/lub nie ulegnie dostosowaniu, które nie mogą jednak być podstawą do roszczeń. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości i pytań prosimy przed podjęciem decyzji o kontakt. Przedstawiona informacja nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.